Celotelová ajurvédska masáž prináša upokojenie a celkové ozdravenie organizmu na fyzickej aj mentálnej úrovni.

Hlavné účinky:

• spomaľuje proces starnutia
• zlepšuje spánok, zmierňuje únavu, pôsobí upokojujúco
• vyživuje všetky tkanivá v tele, zlepšuje trávenie a dodáva telu pružnosť
• zlepšuje zrak

Ajurvédska masáž hlavy prináša energiu do mysle, pomáha zbaviť sa napätia, vďaka čomu vytvára vnútorný pokoj a mier.

Hlavné účinky:

• upokojuje myseľ, zmierňuje stres a pomáha pri úzkosti
• spomaľuje proces starnutia
• pomáha pri liečbe nespavosti, únave očí, bolestiach hlavy a migrénach
• uvoľňuje svaly tváre a krku
• stimuluje rast vlasov a pokožku hlavy
• zlepšuje, sluch, čuch a zrak
• pomáha pri zápaloch prínosových dutín, lieči bolesti čeľuste a hučanie v ušiach
• stimuluje centrálny nervový systém a je účinná aj pri ochrnutí
• tonizuje oblasť žalúdka, mozgu, hrubého čreva, srdca a pľúc

Ajurvédska sauna využíva paru na vyvolanie potenia, ktoré hlavný cieľom je:

• vylúčiť toxíny z tela, uvoľňniť nečistoty
• zmierňuje stuhnutosť svalov, pomáha dosiahnuť rovnováhu v tele.
• zlepšuje krvný obeh a trávenie
• znižuje hmotnosť, čistí tkanivá