Koleno, najväčší kĺb v tele
Naše telo má viac, ako 200 kĺbov, ktoré umožňujú pohyb. Na cvičeniach jogy v RAJ zdravia sa často pýtate, či existujú špeciálne cviky, ktoré pomáhajú pri bolestiach kolien. Prinášame vám niekoľko praktických cvikov podľa „Jogy v dennom živote“, ktorými prekrvíte a posilníte kolená.
