Ayurvedische Saunas
Svedana kommt von dem Wort Svid (schwitzen oder schwitzen) und ist eine Therapie, bei der in einer ayurvedischen Sauna mit Kräuterdampf das Schwitzen angeregt wird. Ziel der Therapie ist es, durch die Stimulierung der Schweißdrüsen alle tief im Körper verankerten Unreinheiten zu lösen. Dieser Prozess bringt den Körper ins Gleichgewicht, regt den Blutkreislauf an und fördert die allgemeine Gesundheit. Es lindert auch Muskelschmerzen und Entzündungen, verjüngt die Haut und hilft bei der Behandlung von Hautkrankheiten.
Ein Svedana-Dampfbad wird in der Regel nach einer vorangegangenen Ölmassage durchgeführt. Durch die Wärme und den Schweiß werden die Kanäle geöffnet, Giftstoffe ausgeschwemmt, und die Überhitzung des Körpers hilft, innere Blockaden zu lösen.
Die wichtigsten Wirkungen der Therapie:
- verbessert den Blutkreislauf und die Verdauung
- lindert Muskelverspannungen
- reduziert das Gewicht, reinigt das Gewebe und hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen
- ist hervorragend bei Erkältungen, Husten und Asthma
- hilft bei Arthritis und hat eine unterstützende Wirkung bei Lähmungen
Bitte erscheinen Sie 10 Minuten früher zu Ihren Sitzungen, damit wir pünktlich beginnen und die Zeit voll ausnutzen können.