Ayurveda - die Wissenschaft vom Leben und der Langlebigkeit

Die Grundlagen des Ayurveda stammen aus dem alten Indien, aus der Beobachtung und Erforschung von Sein, Existenz und Wahrheit.

Shared knowledge was spread among the disciples by listening to spiritual wisdom from enlightened masters. Das erste umfassende Wissen über Ayurveda ist in den Veden erhalten, wobei der Rigveda die älteste erhaltene Schrift ist. Darin werden einige der Heilpflanzen beschrieben, die in Indien zu medizinischen Zwecken verwendet wurden. Später war es der Atharva Veda, aus dem Ayurveda als umfassende Heilwissenschaft hervorging und in den Schulen gelehrt wurde. Enthusiasten aus verschiedenen Bereichen interessierten sich für das Studium der ayurvedischen Medizin oder der Chirurgie, die damals die beiden Richtungen warenSie kamen aus verschiedenen Ländern der Welt und brachten nach Abschluss ihrer Studien wertvolle Informationen von dort mit, wo sie herkamen. Durch die Praxis selbst und den Erwerb weiterer Erfahrungen durch die Meister und ihre Schüler wurde der Ayurveda kontinuierlich bereichert und vertieft. Auf diese Weise wurde das Wissen des Ayurveda auf natürliche Weise in andere Gesundheitssysteme, einschließlich der westlichen Medizin, integriert. Sogar die Einteilung der modernen Medizin in medizinische Disziplinen ist von diesem Wissen inspiriert. Im Ayurveda werden acht Disziplinen unterschieden: Innere Medizin, Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde, Toxikologie, Chirurgie, Psychiatrie, Kinderheilkunde, Fortpflanzungssystem mit GynäkologieGynäkologie und schließlich Revitalisierung oder Verjüngung, die auch heute noch in Indien studiert werden, wobei das gesamte Studium mehrere Jahre dauert und das Studium der modernen Medizin einschließt.

Eine Zeit lang wurde die Entwicklung und Verbreitung des Ayurveda durch die Förderung der westlichen Medizin gehemmt.

Zu den wichtigen Meilensteinen in der Geschichte des Ayurveda, die seine Entwicklung und Verbreitung stark beeinflussten, gehörten mehrere gewaltsame Übergriffe in Indien. Diese verursachten seine kontinuierliche Unterdrückung durch die Förderung der westlichen Medizin, die während der britischen Herrschaft ihren Höhepunkt erreichte. Die britische Regierung zerstörte und verbrannte viele wertvolle Schriften und Lehrbücher des Ayurveda, die eine heilsame Wissensquelle darstellten. Sogar die letzten bestehenden ayurvedischen Universitäten wurden geschlossen. Erst in den 1920er Jahren kam es zu einer Wiederbelebung, als die indische Regierung begann, ein System der ayurvedischen Ausbildung in Schulen zu finanzieren. Die konsequente Aufzeichnung und Verbreitung des Wissens hat Ayurveda zu einem weltweit anerkannten Medizinsystem gemacht, das seit 1982 von der Weltgesundheitsorganisation anerkannt ist.

Das Prinzip des Ayurveda

Ayurveda basiert auf dem Grundsatz, dass das gesamte Universum und der menschliche Körper eins sind und beide von den gleichen Prinzipien und Gesetzen beherrscht werden. Selbst ihre Zusammensetzung besteht aus denselben Elementen, die bestimmte spezifische Eigenschaften haben.

I geht es um die Elemente Raum, Luft, Wasser, Feuer und Erde, die überall um uns herum vorhanden sind, aber immer in einer anderen Darstellung. Als Beispiel können wir uns einen Berg vorstellen, der überwiegend aus dem Element Erde besteht, das vorherrschend ist. Aber auch andere Elemente sind Teil des Berges, ohne die er nie entstanden wäre und an seinem Platz gestanden hätte.

Genauso verhält es sich mit unserem menschlichen Körper, in dem sich die fünf Elemente proportional zu den drei Doshas gebildet habensh - Vata (bestehend aus Raum und Luft), Pitta (bestehend aus Feuer und Wasser) und Kapha (bestehend aus Wasser und Erde). Jedes Dosha hat eine bestimmte Funktion und einen bestimmten Platz im menschlichen Körper, und solange alle drei in einemausgewogen sind, ist dies eine Voraussetzung dafür, dass unser Körper auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene richtig funktioniert. Aufgrund des einzigartigen Verhältnisses der Doshas, das in jedem menschlichen Organismus anders ist, ist es möglich, den Typ eines Menschen oder die gesamte "energetische" Natur eines bestimmten Körpers zu charakterisieren. Ein solches Merkmal wird als Konstitutionstyp oder individuelle Konstitution bezeichnet, die uns bei unserer Zeugung gegeben wurde. Das bedeutet, dass diese Verteilung, in der ein oder zwei Doshas vorherrschen können, für uns absolut natürlich ist und uns zu einer Einheit macht.Das bedeutet, dass diese Verteilung, in der ein oder zwei Doshas vorherrschen können, für uns absolut natürlich ist und ein Gleichgewicht oder eine Harmonie in unserem Körper schafft, die Gesundheit bringt.

Im Laufe der Zeit gibt es periodische Veränderungen im Universum und auch im menschlichen Körper. Um diese Veränderungen zu überwinden, sind Substanzen natürlichen Ursprungs für den menschlichen Körper am natürlichsten, die ihm helfen, das innere Gleichgewicht allerh, das innere Gleichgewicht aller Körperfunktionen, einschließlich der Emotionen und des immateriellen Selbst, aufrechtzuerhalten. Der Zustand unseres Organismus, unserer Organe, unserer Gedanken, unserer Gefühle und Wahrnehmungen ist also mit den natürlichenZyklen und Rhythmen der Natur, mit der Gesellschaft, in der wir leben, mit unseren familiären und beruflichen Beziehungen und natürlich mit unserem Lebensstil - unserer Ernährung, unserer Bewegung und unserem Tagesablauf. Ayurveda betrachtet all diese Dinge, die sich direkt auf unser Leben auswirken, sowohl ganzheitlich als auch individuell, denn alles ist miteinander verbunden.

Gesundheit ist nach Ayurveda die Ordnung der Energien, der Elemente, des Lebensrhythmus. Krankheit ist Chaos, Unordentlichkeit.
Mit einer kurzfristigen oder zufälligen Abweichung eines einzelnen Doshas kann der Organismus zurechtkommen, bei einer langfristigen Beeinflussung entsteht ein Ungleichgewicht, das sich mit der Zeit als Krankheit manifestiert. Laut Ayurveda hat jede unerwünschte Erscheinung ihre individuelle Ursache, die von einem ayurvedischen Arzt fachkundig diagnostiziert und behandelt werden kann. Die Ursachen können unterschiedlich sein, zum Beispiel auf der körperlichen Ebene. Unregelmäßiges Essen, Ersatz von Keksen durch Nahrung, einseitige, nicht abwechslungsreiche Ernährung, Bewegungsmangel oder zu hohe körperliche Belastung, stereotype Bewegungen, etc. Auf der psychischen Ebene: chronische Unzufriedenheit, Stress, Überarbeitung, schlechte zwischenmenschliche Beziehungen in der Familie oder am Arbeitsplatz usw.

Der erste und wichtigste Schritt, den wir tun können, besteht darin, unseren Körper und unseren Geist zu reinigen. Auf körperlicher Ebene müssen wir uns von überschüssigen, schädlichen Substanzen befreien, die sich in unserem Körper ablagern wie Schlamm in einem Fischbecken. Dies geschieht durch eine Anpassung der Ernährung, Bewegung, Massage und Sauna. Auf der geistigen Ebene müssen wir Gewohnheiten und schlechte Angewohnheiten überdenken, Beziehungen regeln und unterscheiden, was wichtig und was unwichtig ist. Mit Hilfe von Ernährungsumstellungen, Nahrungsergänzungsmitteln und ayurvedischen Therapien werden Ordnung und Regelmäßigkeit ins Leben gebracht, dieund die natürliche Regenerationsfähigkeit des Körpers wird in Gang gesetzt.